メンタル強化:困難に打ち勝つ6つの方法

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メンタル強化:困難に打ち勝つ6つの方法

アイアンマンレース(トライアスロンよりもさらに厳しいレース)の完走、北アメリカ大陸のサイクリング横断の経験で私はたくさんの教訓を得ました。この2つの挑戦は、ときに挫折を、ときに栄光をもたらしました。自ら望む望まずに関わらず、誰もが人生のどこかで困難に直、、、、