アミノ酸とは?

アミノ酸とは?

アミノ酸は、体にとって重要なタンパク質の成分です。

種類は全部で20種類あり、その多くの生体内で合成されるが、9種類のアミノ酸は体内での合成ができなく、食事によって体に取り入れる必要があります。この9種類のアミノ酸は必須アミノ酸といい、たんぱく質の多い食品、肉、レンズ豆、ナッツ、豆腐などから取り入れることができます。

アミノ酸の役割

アミノ酸は、筋肉の修復のみならず、髪や肌、血液に流れる糖質の量をコントロールするなど、幅広く活躍します。

最後に

アミノ酸は体の健康に必要不可欠な成分です。The Plant Era のプロテインは、20種類のアミノ酸を配合し、筋肉の回復のみならず、あなたの肌や髪の健康にも手助けします。